Gash FacebookYoutubeINSTAGRAM Запись на прием: +38(067)3516001

03 Февраль 2019

Как выбрать матрас(ч. 6): подобрать идеальную жесткость!GashGash

Как выбрать матрас(ч. 6): подобрать идеальную жесткость!

От того, как вы подберете себе жесткость - зависит ВСЕ.

Вопрос настолько сложный, что многие не могут уверенно сказать, какая жесткость им идеально подходит. Часто говорят "средняя жесткость", но понятие настолько расплывчато - что матрас выбирается фактически наобум.

Странно ли, что эти же многие часто жалуются, что спят плохо, что постоянно что-то болит, постоянно не высыпаются? Конечно нет! Связь между жесткостью и качеством сна - самая непосредственная!

Давайте увяжем 3 самых главных параметра, перед тем как будем подходить к подбору жесткости.

Требуемая человеку жесткость зависит от:

  • позы сна в которой он привык спать (и к которой его приучило текущее спальное место)
  • позы сна, которая человеку действительно необходима (это две большие разницы!)
  • предпочтений тела по жесткости (часто случается что человек хочет одно, а тело требует - другое!)

Внимание! Если вы выбирая матрас не можете внятно ответить на вопрос какую жесткость вы хотите, предлагаем вам повременить с выбором, и изучить теорию жесткостей, чтобы взять именно то, что нужно вашему телу.

Как бы поточнее определиться со своей идеальной жесткостью? Все просто!

Определите в конкретных выражениях текущее спальное место.

Оно может быть:

  • мягким
  • мягковатым
  • нейтральным
  • среднежестким
  • жестковатым
  • слишком жестким

...для вас. Текущее спальное место - чудесная отправная точка, чтобы оттолкнуться! Уже сейчас видно, чего Вам хочется в новом матрасе. Но давайте пойдем дальше!

Внимательно проанализируйте, какие позы сна у вас сейчас.

Детальную информацию про позы сна вы можете найти тут.

Вкратце напомним как бывает в основном:

  • для сна на животе можно любую жесткость от нейтральной до самой высокой
  • для на на спине нужно очень точно попасть в силуэт вашей спини (пиригибистая она, или спрямленная) и в узкую полоску между средней и умеренной жесткостью
  • для сна на боку нужна мягкость, от выразительной до нейтральной.

Предупреждаем! Это распространенные случаи. Но мы множество раз сталкивались с тем, что один человек может спать только на боку и только на каменно-твердом матрасе. А другой на спине - на утопающе мягком! Каждый случай индивидуален! И прежде всего нужно слушать свое тело! (стоит ли говорить, что идеальный вариант - это индивидуальная сборка матраса на стенде точного подбора?;)

Если для этого необходимо несколько дополнительных ночей, не спешите. Главное, очень внимательно прислушаться  к своей спине. Обратить наконец на нее внимание! Ведь как часто мы просто не замечаем будничные, но экстремально важные вещи!

Итак, сегодня же ночью, ложась в постель, прислушивайтесь:

  • В какой первой позе вы оказываетесь?
  • Как долго хочется в ней лежать?
  • Какие ощущения в спине и в каких именно местах возникают?
  • Через какое время и почему вы меняете позу?
  • Как долго лежите в новой позе?
  • Какие ощущения тело испытывает в новой позе?
  • В какой позе вам удобнее всего заснуть? Почему?
  • Посреди ночи, во сне, если наблюдать, вы можете заметить, какие позы принимаете.
  • Прислушивайтесь во сне - почему меняете позы? Чего не хватает? Чего слишком?

Всего пару ночей позволят Вам сделать открытие! Благодаря этим вопросам, вы точно узнаете и поймете - почему вам плохо спится, чего не хватает и чего вы точно хотите.

О чем не забыть, когда будете звонить и заказывать матрас?

Не забудьте выяснить, состав текущего спального места. Информация о нем, ваша трактовка его жесткости, пожелания к следующему матрасу с рассказом о позах сна и том, чего вам не хватает - позволят практически со 100% вероятностью выбрать ваш идеальный вариант.

Вы можете спать лучше, но даже не задумываетесь об этом.

Если подумать, оказывается, что “вроде нормально” - это организм так адаптировался к неподходящему матрасу.

И с заказ нового, уже хорошего и качественного, а главное - удачного по жесткости матраса оборачивается совершенно новым отдыхом. Новым уровнем жизни.

В такие моменты прозреваешь, насколько важен качественный матрас для жизненного комфорта. И насколько важно, точно подобрать его жесткость и комфорт.

И недоумеваешь - как до сих пор мог без этого жить, как мог мириться с плохим сном, как можно было идти на компромисс с качеством всей своей жизни!?

Матрас на заказ > изготовление матрасов в Киеве | Мастерская матрасов Gash